อาหารเพื่อสุขภาพ Archive

อาหารบํารุงไต

อาหารบํารุงไต ทานให้ถูกต้องเหมาะสม ช่วยป้องกันและแบ่งเบาภาระการทำงานของไตได้ ปัจจุบันจะเห็นได้ว่าอาหารที่เรารับประทานอยู่เป็นประจำ ค่อนข้างเป็นอาหารที่มีไขมัน คอเลสเตอรอลและอาหารที่มีธาตุโซเดียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส …

อ่านต่อ

ใบบัวบก สมุนไพรบํารุงสมอง ความจํา

ใบบัวบก สมุนไพรบํารุงสมอง ความจํา ของดีจากธรรมชาติที่หาได้ไม่ยาก ถ้าพูดถึงบัวบกหลาย ๆ คน คงรู้สรรพคุณเบื้องต้นกันมาบ้างแล้ว …

อ่านต่อ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

สุขภาพดีเริ่มต้นด้วยการเลือกกินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่สด สะอาด และเน้นการกินอาหารแบบธรรมชาติอย่างเช่น “อาหารคลีน” ซึ่งเป็นอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งและขัดสีด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรืออาจจะผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดนั่นเอง …

อ่านต่อ

อาหารสําหรับคนเป็นเบาหวาน

สำหรับใครที่เป็นโรคเบาหวาน ในบทความนี้ DDhealthy.com จะมาแนะนำการเลือกกิน อาหารสําหรับคนเป็นเบาหวาน ที่ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือทำให้อาการของโรคเบาหวานหนักขึ้นไปอีก …

อ่านต่อ